Les photos de l'interne du 21 mai :

Jeudi 21 mai il y avait de l'Ascension !

222 mètres de dénivelé positif sur cette petite sortie interne à 4.

Lolo, Reivax, Olive et Francky.

RDV 9h30 devant le local.

Pour la première partie du circuit on retourne sur nos traces de la semaine dernière, ce qui était plutôt sympa.

Mais à Férin on contourne la Petite Sensée et la partie qui n'est plus accessible.

On entre dans le bois Copain, euh Lamy, mais dans le sens inverse de la semaine dernière. Parcours technique toujours aussi apprécié d'autant qu'il est sec et roulant, donc peu dangereux.

D'ailleurs Reivax en profite pour montrer le bas de la pente où Francky a lourdement chuté en octobre dernier (voir photo).

A ce jour les séquelles et douleurs de la chute sont toujours présentes après un examen IRM effectué mercredi matin : fissure de l'ischion (bas du bassin) et oedeme persistant.

Idéalement il faudrait 2 mois mois d'arrêt du sport pour une guérison totale mais il faut le vouloir !!!

Après le bois nous sommes partis vers le marais d'Hamel mais cette fois nous en avons fait le contournement par l'autre rive pour atterrir à l’auberge rouge d'Ecourt.

Mais il commence à se faire tard et le thermomètre indique déjà 29° alors on part au plus court pour retrouver la digue du canal d'Arleux.

on se sépare au 40 kilomètre.

Olive aura probablement dut en faire 5 de plus.

Quant à Lolo et Franck on a tourné dans les marais de Brunémont pour finir un 50 kil tout rond.

Une belle sortie sous un très beau et chaud soleil d'été, déjà !

Si ça peut tuer la bestiole Covid alors ok pour les grandes chaleurs !

Dimanche il fera encore beau et une belle interne se profile à l'horizon.

Surtout que ce sera le retour de Zézé (chique alors) qui n'aura pu mal!

Bonne fin de semaine.

Francky pour le CR

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